SUPULA　SUPULA　

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リンパ節（リンパ腺）の配置（上図）とリンパ流の通路
リンパ管の各所に、２ｍｍ～３Ｃｍ程の大小様々な豆状のリンパ節が芋づる状にあります。
その数は４００～７００個ありその半数以上が腹部に集中しています。
主なリンパ節群は、頸部・腋窩部・腹部・骨盤部・鼠径部・に集中しており、四肢から戻るリンパに対して腋窩部・鼠径部・骨盤部のリンパ節群は関所のような位置関係にあります
　
リンパの流れ

1）リンパの流れは一方向にゆっくり移動します。
　その流量は、一日2～4ℓと言われています。少量ですが、大変重要な役割を持っています。

2）リンパには、リンパ液を循環させる心臓ポンプのような器官がありません。

　リンパの流れを良くする要因　

　①手足や体を動かすことによっての、骨格筋の運動
　②動脈の拍動
　③呼吸によって肋骨を上下することなどで筋肉が動く、胸腔内の圧力の変化により、リンパの流れを助ける。
　④マッサージ、リンパセラピー、温浴など。

■回収すべきリンパの流れ

ちょっと難しいですが、
※体から必要に応じて産生されたリンパは、不要になった老廃物や蛋白質・病原体などを回収しながら心臓へ誘導
されます。
体に不要な老廃物や病原体は、必ず何処かのリンパ節で処理 （濾過）されてきれいなリンパとなります。
リンパの一部分は、歩行や運動などによる筋の収縮・弛緩によって生じる浸透圧で 、静脈の血管に浸透して血液と
一緒に心臓へ運ばれますが、それ以外の大部分のリンパは、リンパ本管や腋窩部を経由し、鎖骨下の静脈角から
静脈に注がれ血液と一緒に心臓へ運ばれます。
心臓に導かれたリンパは、動脈の血流となってまた全身に送られます。


　 【静脈角】 鎖骨の下にあって静脈とリンパ本管が合流する場所で、回収されたリンパの戻り口です。

※リンパ管は静脈に寄り添うかたちで全身に分布していますが、その分布は左右対称ではありません。
　右上肢のリンパは、右腋窩部のリンパ節を介して、首の右側付け根 の鎖骨下（静脈角）から静脈に注ぎます。
　左上肢のリンパは、左腋窩部のリンパ節を介して、首の左側付け根 の鎖骨下（静脈角）から静脈に注ぎます。
　下肢（左右共）のリンパの大部分は、鼠頚部のリンパ節を介して体幹から胸管や腋窩部を通り、首の左側の鎖骨下
（静脈角）から静脈に注ぎ心臓へ運ばれますが、一部のリンパは右の静脈角から静脈に注がれます。

お付き合い頂きお疲れ様でした
ありがとうございました。次回はリンパセラピーをすることによって
を綴っていきたいとおもいます。お楽しみに＾＾